壊死性髄膜脳炎と診断されたけれど・・・
yotatowatasi

約1ヶ月お休みしたラジオ体操にプール
まずは自宅での体操を先週から
さあ今週はプールと復帰予定をたてていたのに

先週中頃腰に違和感がーー
ギクッと来たのでは無く
腰に重りが徐々に乗って痛みに
前かがみになるとズーンと
泣ける

原因はなんだろう・・・
前日に空気清浄機を粗大ゴミに出そうと
玄関まで持って行ったのかな

花粉症のくしゃみが響くので
花粉症自体は軽いのだけれど薬を飲み

プール復活はまだ先になりそう
の~んびりいきます


龍さんとクーたんママさん、腰痛良くなりましたか
私は腰痛から1週間と1日、とても楽になりました
クーたんママさんから腰痛体操があるとか
すぐに始めようと検索
お年頃のみ~んな、一緒にやりませんか
レッツトライ 腰痛体操(腰痛年齢.comより)


こちらはラジオ体操
DSCN2806_201803151932393c3.jpg

体操を始めた日
今までは朝のちょこっと散歩の後すぐに朝ごはんにしていたから
よたは何故おあずけなのかと言う顔をしています

DSCN2809_2018030620073912b.jpg

体操なんか復帰しなくて早くご飯食べるですよ

良い週末を 

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【2018/03/16 04:31】 | 健康
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トト母
おはようございます(*≧∀≦*)

腰はすっかり治ったのかなぁ?
ギックリ腰辛いんですよね
私もちょこちょこギックリ腰になるので
腰痛体操してみようかなぁ?
よたろう君はご飯の時間が遅くなるから
体操は嫌なのね


しゅう
おはようございます
その感じです‼そこからひどくなり大変でした
椅子に座っている時に足をくむ癖があるのですがそれをやめたら少し楽に・・
雨前には必ず痛み出すようになってきたので
同じ格好を長い時間しないように注意しています
大腰筋を鍛えるといいと聞きます
さぼりがちなので頑張らなくては

無理しないでお大事にして下さいネ



きり
私もすぐ腰から出んぶ膝にかけて痛みが出て
夜寝られなくなると
整体に行ってる
体って歪んでくるのよね
2~3日痛みが続いたらまた急に治ったりするから
一体何だろうという感じがもう何年も
筋力を落とさないようにしたいと思うけど
落ちる一方だわ
早くプールに復活できるようになるといいね


山猫
腰痛は辛いですよね。
体を支えてる部分だから
思うように動けなくなって
何もできませんもんね。
お大事にしてください。


こんにちは。
腰痛体操・・・後で見てみます。
おいらは、今日で7日目です。
ずいぶん楽になってきましたが、
まだ違和感があります。
立ってるのが辛いから、御飯作る時は
直ぐ座れるように、椅子をそばに置いてますが
邪魔で仕方ありません(笑)。
よたろうくんも、いっしょに体操したら良いかも(^_^;)



空天まま
おはようっ
腰痛は辛いよねぇ~
私も腰痛あるから、
つらさが良くわかるんだけど、
これといって原因が分からないのに、
よくいたくなるんだよね。
やっぱり体幹を鍛えるのが一番らしいけど、
怠け癖の付いた私にはなかなか・・・汗
腰痛体操、あとでしっかり拝見させて頂きますねっ

トト母さんへ
よたママ
こんにちは(*^-^*)
まだすっきりとはいきません
じっとしていれば痛くは無いのですが
歩いている時は腰を伸ばせなくて、情けない姿ですよ~
毎日の事務仕事で座りっぱなしも良く無いみたいで
やっぱり体操をした方がいいのでしょうね
よたにとっては体操でおあずけみたいな
早くご飯してのお顔です
コメントありがとう(^^)/

しゅうさんへ
よたママ
こんにちは(*^-^*)
分かりますか~、腰に重みがズズッと来て動けなくなる感じですよね
私はまだ軽い方かなとは思うのですが
それでも腰を伸ばして歩けなくて変な恰好です
じっとしていてもいけないし、体操して鍛えた方がいいのですよね
はあい、無理せずに少しずつやります
ありがとうございます(^^)/

きりさんへ
よたママ
こんにちは(*^-^*)
同世代は辛いよね
やっぱり歳もあるのかなあ
体、ゆがんでいるだろうしね
立っているのも辛いし、座ってばかりもいけないと言われるし
困ったものです
体操して鍛えないとですね
コメントありがとう(^^)/

山猫さんへ
よたママ
こんにちは(*^-^*)
車通勤で、事務仕事で座っていられるので
何とか仕事休まずにいますが
とても辛いですよ
動いて姿勢を変える時は何かに捕まって
ヨイショ、完全におばあさんです
あ~あ情けない
コメントありがとう(^^)/

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yotatowatasi

少し前から気になっていた事なのだけれど
ワンコって暗闇はどれくらい見えるのかしら

昨年末位から気になっていたのだけれど
陽が短くなって朝んぽ暗闇の公園
おやつくれるお姉さんに向かって走るのが
全然方向違いの方に走って行く事が多くなっていて、、

実家で扉では無い壁に頭をつけて入ろうとしていた時
おかしいかなと思い、、、
(この時は脳の炎症が視神経に影響していたと思う)

そういえば一度だけ
朝起きてベッドから降りる時
階段の方で無く落ちちゃった事も
その後はすぐに電気を点けて
よたが落ちない様に横でフォロー

そんな事が病気になった時ハッと思いだされて
病気と関係あったのかなと

それともワンコって暗いのは苦手なのかなあ

DSCN2701_20180130075340107.jpg

あの時はよく見えなかったです
DSCN2702.jpg

今は良く見えるですよ
DSCN2703.jpg

老化現象もあるです

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yotatowatasi

帯状疱疹と聞いて
自ら保有している水疱瘡ウイルスが活動し始めたと
知っている方いますか!?
子供の頃水疱瘡になったり予防接種打ったりして体内に入った水疱瘡ウイルス
(顔面の三叉神経、脊髄神経、坐骨神経などに潜伏)
健康で元気な頃は大人しくしているのですが
加齢やストレス、疲労、病気等によって、免疫力が下がると、再活動
そして、帯状疱疹に

症状は個人差があるのですが
心当たり無く体の片側1部にチクチクやピリピリしたら
帯状疱疹を疑って皮膚科へ(内科には皮膚科も併設されている事も多いのでは)
せめて数日後に赤い疱疹を見つけたら
私の様に筋肉痛なんて言っていないでお医者さんに行って下さいね

私の様な8mm程度で帯状で無いと
虫刺されやかぶれかと思ってしまいそうですが
その前に痛みがあったのでおかしいなと思いました

治癒には、3週間~1ヶ月程度とされていますが
発見が遅れると数年かかる人もいるそうですよ
特に高齢になると治った後も帯状疱疹後神経痛となり
皮膚は綺麗になっても、痛みだけが残る事も

私は風邪の熱が出た事でお医者さんに行って
早く治療が出来た方なのかもしれません
知っていると知らないのとでは違うと思って書きました
40歳を過ぎた方は特に頭の片隅に入れて置いて下さいね

それから帯状疱疹は一般的にはうつりません
水疱瘡にまだなっていない赤ちゃんや
ワクチンを打っていない子供には水疱瘡としてうつります
ただ免疫力の落ちている高齢者も、気を付けた方が良さそうです
(50歳以上の人は水ぼうそうワクチンの再接種を受けることができるそうです)

自らの水ぼうそうウイルスが活動し始めたと言っても
ご家族のいらっしゃる方は水ぶくれが接触感染しない様に
広範囲の帯状疱疹は空気感染もあり得るので気を付けましょう

DSCN2667_20180127080450830.jpg

あっ、よたにはうつらないから安心してね

歳はとりたくないですね

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yotatowatasi

先週の火曜日仕事を早引きしてお医者さんへ
その時熱は38℃、頭フラフラ
インフルエンザ検査(A・B)は陰性
ホッとはしたものの熱が下がらず
3日間は38℃近く、4日目は37.5℃、5日目は37℃位
そしてやっと昨日の日曜日36℃台に
毎日寝ていると言うか倒れていると言うか

お医者さんでその時約1週間前から右上腹部がチクチクするから
50肩みたいな50腹かしらと湿布した部分を見せ
先生はそんなの聞いた事無いけど、、何か赤いブツッが出来てるね
私その時初めて見たので何か引っ掻いたのかなと
そうですねと服を降ろして
風邪薬を貰って帰り、でも気になるのでその赤いのを見ると

えー、水疱になってる
すぐに頭に浮かんだのは帯状疱疹
身体がえらくてもこれは調べなくてはと
重症な物から軽い物まで
私のは7mm位でとても軽いけれどそれだなあと
すぐにお医者さんに行けば良かったのだけれど
そんな力も無く眠る事3日

次のお医者さんの時に診て貰い
帯状疱疹の「抗ウイルス薬」治療
この薬は飲み始めて3日目から効いてくるとか
気が付いた時にすぐに行かないといけないですね
私の場合まだ初期だったけれど膿疱や潰瘍になると
抗ウイルス薬は効かないそうです

要は帯状疱疹になって抵抗力の落ちている時に
風邪にかかり熱が長引き下がりにくくなってしまったのね
オリンピックはダブル表彰台に沸いている中
私はダブル発症なんて・・・

よたは私の傍らで良く眠れるなあと言う位ぐっすり
でもご飯の時は別
ペロリンチョ
そんな薬無しの日も出来る位元気になったよたに
励まされなんとか乗り越えられそうです

よたに引き続き私までみ~んなに心配かけちゃってごめんね
でもありがとう

更新していないのに毎日観に来てくれた方々や
お見舞いの言葉1つ1つにお礼をしたいのですが
PCもこの1週間開けられずまだ完全復活には暫くかかりそうです
元気になったら遊びに行きますのでもう少し待ってね

ぺろりんちょ

ぼくは別に励ましたのでは無く早くーご飯と思っていたですよ

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yotatowatasi

もしかしたら風邪をひいたかもです
喉が痛いわけでも鼻水が出るわけでも無いのですが
朝起きたら頭がフラッと後頭部が重い感じ

今日は仕事の外せない予定が入っているので
行かないといけないのだけれど
コメ返信や訪問、出来無さそうなので少し様子をみますね

よたは薬を減らしていますが元気です

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連休ダラダラしすぎたからですかね

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