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壊死性髄膜脳炎と診断されたけれど・・・
yotatowatasi

この前ラジオ体操公園復活なるかと記事にしましたが
その後よたは気まぐれ
近くまで行ってUターンだったり別コースだったり
そうかと思えば遠回りして公園に行ったり
何を思ってそうするのかほんと聞いてみたい!
そんなよたに合わせる日々

一時よたの散歩が終わった後歩いたりしたのだけれど
夏の間は私も便乗おさぼり
そろそろと思ったら急に朝寒くなって
このまま冬に突入はいけないと
よたが公園まで行かない時は、その後1人で20分位ウオーキング
普通に歩くより1足分歩幅を広げ早歩き

そうしたらなんと脛が筋肉痛に
夏にサボったつけは確実に体に出ているなあと
やばいやばい
その後続けて歩いて筋肉痛は無くなったけれど

次は筋トレもと夜に腹筋をしたら
翌日お腹が筋肉痛に
そうとうガタが来ているなあと実感している最近です

DSCN3508.jpg

空を見上げ

DSCN3507.jpg

蜜柑・柿・ザクロ・なんだろ
よそ様のお庭に実った果物たち

果物

近くに開店していたピザ屋さん
お持ち帰り2枚以上は2枚目0円¥1,800~
1枚だったら1枚割り¥1,000~
ふむふむ???
200円の違いだけで0円と言うのか(笑)

DSCN3510.jpg

帰るとよたは一応お出迎え

DSCN3514.jpg

DSCN3516.jpg

おかえり
早くご飯のお肉食べるですよ


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【2018/10/18 05:06】 | 健康
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トト母
おはようございます(*≧∀≦*)

ママさん筋肉痛は治りましたか?
慣れないことをすると筋肉痛になりますが
年と共に筋肉痛になるまで時間がかかる
ようになった私です(´▽`;)ゞ

えぇΣ(゜Д゜)ピザの2枚目ただって
本当にただになるわけじゃ無いんですね
言葉のマジック恐るべしだなぁ


しゅう
おはようございます
よたろう君も用をすませば帰りたいのかな
しゅうが敷地内でそうだったの、終われば玄関の扉のまえでぴょんぴょんして開けてって^_^;

次の日に筋肉痛、早いです、若い証拠ですね
あまり歩きすぎも膝を痛めるので程々でいい
らしいですよ
腿の大きな筋肉(名前がでてきません)を鍛える
スクワットがいいそうで、足がしっかり上がるようになるため躓くこともなくなり健康に自分の足で歩けるとラジオで整形の先生が話してました


きり
え~筋肉痛早い(笑)
若いなあ
私は忘れたころにくるわ
腹筋、やろうと思うけどすぐ挫折
だからお腹周りはポッコリになってきて
気にはしてるんだけどね

うちの近くにもあるピザ屋さん
広告がよく入るけど一度も買ったことないのよね




空天まま
おはようっ
筋肉痛は治ったかな?
私なんて、
ちょっと運動しただけですぐに筋肉痛になっちゃうくらい、
普段、運動していないのよ・・・汗
最近、体力の衰えを物凄く感じていて、
このままじゃいけないと思いながら何もしていないんだけど、
そうね、ウォーキングとかいいかもしれないね。
ピザ屋さん、そちらにはドミノがあるんだね。
こちらはピザーラしかないから、
割り引きでお安く買えないわぁ~っ


山猫
ちょっとさぼると筋肉は落ちますよね。
山猫は全体的に脂肪体質なので
ぽよぽよした体です(笑)。
ママさんの家の廊下、ピカピカ。
よたろう君、マットのよたろうロード
上手に歩いてますね。



maririnhaha
私も頭が痛いわ。
仕事辞めてから、
1年中、外に出ない、座ったまま
という状態です。
ただでさえ、運動嫌いな体なのに。
家でできるのは、ラジオ体操ぐらいかな。


るぃコハまま
こんにちは(^-^)
わたしも同じく
夏の間お散歩をサボりにサボったせいで
きのう久しぶりにロング散歩に行ったら
すごく疲れてしまいました(._.)
るぃもよたくんと同じ!
気がむく時と向かないとき。
何が違うんだろう…と不思議です(*^^*)
うちの近くにもそのピザ屋さん出来ました!2枚目0円ってCMでやってるし頼んでみようと思っていましたが
そんなカラクリなんですね(*≧∀≦*)

トト母さんへ
よたママ
こんにちは(*^-^*)
その後もなるべく歩く様にして
筋肉痛は治りました
左だけ脛が痛くなって変な歩き方をしているのかもです
2枚目は0円と言う広告を見て
それなら1枚だけ買う人いるのかなあと
小さい文字を読んだらなるほどでした
1枚割りって??
そんな宣伝いいのでしょうかしらね
コメントありがとう(^^)/

しゅうさんへ
よたママ
こんにちは(*^-^*)
歳を重ねてだんだん歩きたく無いのかしら
まあ、私も怠ける方へはすぐになるので
よたも同じでしょうね
あら、次の日の筋肉痛は若いですか~(笑)
あちこち衰えているのは現実なので
少しでも筋力を保たないとと
かといってジムに行く時間は無いので
取り敢えず歩くのをしないとと歩いたら筋肉痛
笑っちゃいますよね
スクワットもしますー
コメントありがとうございました(^^)/

きりさんへ
よたママ
こんにちは(*^-^*)
筋肉痛比べで若いと言われてもね~(笑)
私もお腹周り大きくて何とかしないとと
体重はいいのだけれどお腹がーーー(泣)
お腹引っ込めるって出来ないよね
ピザってお値段結構高いよね
きりさんは作れるでしょう
たまに食べたくなる時はスーパーのを買って
チーズとピーマン足して食べているわ
コメントありがとう(^^)/

空天ままちゃんへ
よたママ
こんにちは(*^-^*)
取り敢えず治ったよ
体力筋力の衰え、私なんて激しくて
やりすぎても腰に来てしまうし
ほどほどでやりやすいのは歩くのかなあと
その歩いて筋肉痛は情けないよね
ピザたまに食べたくなるよね
広告をよく見たらえーっと
よく読まないと分からないわ
コメントありがとう(^^)/

山猫さんへ
よたママ
こんにちは(*^-^*)
入院すると歩けなくなるって言いますよね
スポーツ選手もブランクがあると戻すのは大変とか
私この夏かなりサボったなあと思ったので
運動の秋と張り切ったのだけれどすぐに筋肉痛
トホホだわ~
> ぽよぽよした体です(笑)。
あら、可愛らしいのね
よたろうロード、ちゃんと歩いているよ
コメントありがとう(^^)/

maririnhahaさんへ
よたママ
こんにちは(*^-^*)
私体を動かくのは好きなんですが
歳を重ねてだんだん運動不足はなりますね
これからの生活を考えると足腰鍛えておかないととと思って
ウオーキングしたら筋肉痛
トホホです
maririnhahaさんも体は動かした方がいいですよ
そして無理は禁物ですね
コメントありがとうございました(^^)/

るぃコハままさんへ
よたママ
こんにちは(*^-^*)
夏は暑い、冬は寒いとついついサボってしまいます
そしてすこしお出かけしただけで疲れやすくなりました
これからの生活の為にもと歩いたら筋肉痛なんて情けないですが
それでもしないとと続けようと思っています
るぃちゃんもですか
> 気がむく時と向かないとき。
その気持ち聞いてみたいですよね
2枚目0円、小さな文字も読んでね
1枚割りもあるなんて
確か携帯電話でもおひとり様割りとかってありましたよね
コメントありがとうございました(^^)/


雪太郎
ちゃ~んと筋肉痛になってるってことは、まだ鍛えられている証拠!
素晴らしい♪
歩幅を広げるだけでも違うんだね。
私もやってみようかなー。



ぽこぽこ
よたママさん、こんにちは。
私も朝晩のストレッチをフェードアウトしていたのですが、気が向いてやってみたら一日で筋肉痛になりましたT0T本当に気が抜けませんね;
でも筋肉はいつからでも、70歳を過ぎても鍛えられると聞きました。
顔も表情筋を鍛えればたるみも改善されるようなのでテレビを見ながら変顔ストレッチに励んでいる今日この頃です^ ^;

ピザのお値段、このよたママさんの記事でようやく気づきましたっっ
わが家ではこれはお得になった!と最近よく注文していました。
よたママさんに教えていただかなかったらまったく気づかずにピザを食べ続けていたと思います*0*
おしえていただいてありがとうございます!

雪太郎さんへ
よたママ
こんばんは(*^-^*)
筋肉痛は鍛えられている証拠!?
それなら筋肉痛も有難いと思わなくちゃだね
そう、一歩歩幅を広く少し早歩きで
無理はせずに息が上がるのと普通のとを繰り返すといいみたいよ
歩く事は一生必要だもんね
外を歩くのは気分にもいいよ
コメントありがとう(^^)/

ぽこぽこさんへ
よたママ
こんばんは(*^-^*)
何事も続けるって難しいですね
私も夏の間かなりサボりました
涼しくなった今よたのせいばかりには出来ないなと
私だけでも復活です
でもやったとたん筋肉痛です⤵
ピザ!えっ2枚なら1枚0円だったら
誰でもそうするんじゃ無いのかなと
小さな文字を読んだら、、、
1枚でも割引があるなんて
結局1枚のお値段はいくらなのかしらね~
コメントありがとう(^^)/

頑張っておられますね!
まめ太のおかあさん
よた君、よた君のママさんこんにちは(#^^#)

よた君ママさん単独での、秋の強化体力づくり開始‼ですか?
筋肉痛が翌日に出るのは素晴らしい!
ストレッチ、あれは案外体に来ますよね…。(-_-;)
元々身体が硬い私。
例のあの体操教室に遂に入会し、毎週エライ事になっております。(^^;
でも、体力や筋力づくりは誰も代わりにはしてくれませんからね💧
自分でやるのみ‼と奮い立たせて。(笑)

ピザ、あれを一切れ食べるとどれだけ運動しなきゃ…ってなりますね。(笑)
ドミノピザは食べたことありませんが、ピザは好きです。

1枚買うと何かしらサービス。
これは、消費者よりもお店が儲かるシステムの方が多そうですが、パパっと計算できないので、引っ掛かりそうになります。

そして、おとうさんに注意されるんですよ(;'∀')

管理人のみ閲覧できます
-


まめ太くんのおかあさんへ
よたママ
こんばんは(*^-^*)
秋の体力強化と言うよりも
これからの老化に少しでも抵抗出来る様にの願いです
私も身体柔らかく無いんです
あら、あの体操教室入会されたんですね
筋肉痛でましたか~
そうなんです、痛くてもやらないよりはやった方がいいと思って頑張りましょう
ピザってたまに食べたくなりますよね
あのチーズ!でもこのお値段のからくりなんだー(笑)
お店が儲かるに決まってるのは分かっていても
お得かな~とチラシをしげしげ見てしまいました
コメントありがとうございました(^^)/

鍵コメPさんへ
よたママ
こんばんは(*^-^*)
ほんとよたの気まま散歩
徳光さんよりたち悪そうな(笑)
その日の気分なのかよたに聞いてみたいですぅ
筋肉痛になっても体動かす方がいいですものね
私は老化が切実なのでね~
ピザってスーパーのと比べたら高いですよね
美味しさも違うけれど、、、
せっかく近くに開店したので買おうかなあ
コメントありがとうございました(^^)/


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この記事へのコメント
おはようございます(*≧∀≦*)

ママさん筋肉痛は治りましたか?
慣れないことをすると筋肉痛になりますが
年と共に筋肉痛になるまで時間がかかる
ようになった私です(´▽`;)ゞ

えぇΣ(゜Д゜)ピザの2枚目ただって
本当にただになるわけじゃ無いんですね
言葉のマジック恐るべしだなぁ
2018/10/18(Thu) 06:09 | URL  | トト母 #-[ 編集]
おはようございます
よたろう君も用をすませば帰りたいのかな
しゅうが敷地内でそうだったの、終われば玄関の扉のまえでぴょんぴょんして開けてって^_^;

次の日に筋肉痛、早いです、若い証拠ですね
あまり歩きすぎも膝を痛めるので程々でいい
らしいですよ
腿の大きな筋肉(名前がでてきません)を鍛える
スクワットがいいそうで、足がしっかり上がるようになるため躓くこともなくなり健康に自分の足で歩けるとラジオで整形の先生が話してました
2018/10/18(Thu) 06:18 | URL  | しゅう #-[ 編集]
え~筋肉痛早い(笑)
若いなあ
私は忘れたころにくるわ
腹筋、やろうと思うけどすぐ挫折
だからお腹周りはポッコリになってきて
気にはしてるんだけどね

うちの近くにもあるピザ屋さん
広告がよく入るけど一度も買ったことないのよね

2018/10/18(Thu) 07:08 | URL  | きり #-[ 編集]
おはようっ
筋肉痛は治ったかな?
私なんて、
ちょっと運動しただけですぐに筋肉痛になっちゃうくらい、
普段、運動していないのよ・・・汗
最近、体力の衰えを物凄く感じていて、
このままじゃいけないと思いながら何もしていないんだけど、
そうね、ウォーキングとかいいかもしれないね。
ピザ屋さん、そちらにはドミノがあるんだね。
こちらはピザーラしかないから、
割り引きでお安く買えないわぁ~っ
2018/10/18(Thu) 08:24 | URL  | 空天まま #-[ 編集]
ちょっとさぼると筋肉は落ちますよね。
山猫は全体的に脂肪体質なので
ぽよぽよした体です(笑)。
ママさんの家の廊下、ピカピカ。
よたろう君、マットのよたろうロード
上手に歩いてますね。
2018/10/18(Thu) 08:59 | URL  | 山猫 #-[ 編集]
私も頭が痛いわ。
仕事辞めてから、
1年中、外に出ない、座ったまま
という状態です。
ただでさえ、運動嫌いな体なのに。
家でできるのは、ラジオ体操ぐらいかな。
2018/10/18(Thu) 10:09 | URL  | maririnhaha #-[ 編集]
こんにちは(^-^)
わたしも同じく
夏の間お散歩をサボりにサボったせいで
きのう久しぶりにロング散歩に行ったら
すごく疲れてしまいました(._.)
るぃもよたくんと同じ!
気がむく時と向かないとき。
何が違うんだろう…と不思議です(*^^*)
うちの近くにもそのピザ屋さん出来ました!2枚目0円ってCMでやってるし頼んでみようと思っていましたが
そんなカラクリなんですね(*≧∀≦*)
2018/10/18(Thu) 10:55 | URL  | るぃコハまま #-[ 編集]
トト母さんへ
こんにちは(*^-^*)
その後もなるべく歩く様にして
筋肉痛は治りました
左だけ脛が痛くなって変な歩き方をしているのかもです
2枚目は0円と言う広告を見て
それなら1枚だけ買う人いるのかなあと
小さい文字を読んだらなるほどでした
1枚割りって??
そんな宣伝いいのでしょうかしらね
コメントありがとう(^^)/
2018/10/18(Thu) 13:11 | URL  | よたママ #U7DcaKZc[ 編集]
しゅうさんへ
こんにちは(*^-^*)
歳を重ねてだんだん歩きたく無いのかしら
まあ、私も怠ける方へはすぐになるので
よたも同じでしょうね
あら、次の日の筋肉痛は若いですか~(笑)
あちこち衰えているのは現実なので
少しでも筋力を保たないとと
かといってジムに行く時間は無いので
取り敢えず歩くのをしないとと歩いたら筋肉痛
笑っちゃいますよね
スクワットもしますー
コメントありがとうございました(^^)/
2018/10/18(Thu) 13:14 | URL  | よたママ #-[ 編集]
きりさんへ
こんにちは(*^-^*)
筋肉痛比べで若いと言われてもね~(笑)
私もお腹周り大きくて何とかしないとと
体重はいいのだけれどお腹がーーー(泣)
お腹引っ込めるって出来ないよね
ピザってお値段結構高いよね
きりさんは作れるでしょう
たまに食べたくなる時はスーパーのを買って
チーズとピーマン足して食べているわ
コメントありがとう(^^)/
2018/10/18(Thu) 13:17 | URL  | よたママ #U7DcaKZc[ 編集]
空天ままちゃんへ
こんにちは(*^-^*)
取り敢えず治ったよ
体力筋力の衰え、私なんて激しくて
やりすぎても腰に来てしまうし
ほどほどでやりやすいのは歩くのかなあと
その歩いて筋肉痛は情けないよね
ピザたまに食べたくなるよね
広告をよく見たらえーっと
よく読まないと分からないわ
コメントありがとう(^^)/
2018/10/18(Thu) 13:20 | URL  | よたママ #U7DcaKZc[ 編集]
山猫さんへ
こんにちは(*^-^*)
入院すると歩けなくなるって言いますよね
スポーツ選手もブランクがあると戻すのは大変とか
私この夏かなりサボったなあと思ったので
運動の秋と張り切ったのだけれどすぐに筋肉痛
トホホだわ~
> ぽよぽよした体です(笑)。
あら、可愛らしいのね
よたろうロード、ちゃんと歩いているよ
コメントありがとう(^^)/
2018/10/18(Thu) 13:22 | URL  | よたママ #U7DcaKZc[ 編集]
maririnhahaさんへ
こんにちは(*^-^*)
私体を動かくのは好きなんですが
歳を重ねてだんだん運動不足はなりますね
これからの生活を考えると足腰鍛えておかないととと思って
ウオーキングしたら筋肉痛
トホホです
maririnhahaさんも体は動かした方がいいですよ
そして無理は禁物ですね
コメントありがとうございました(^^)/
2018/10/18(Thu) 13:25 | URL  | よたママ #U7DcaKZc[ 編集]
るぃコハままさんへ
こんにちは(*^-^*)
夏は暑い、冬は寒いとついついサボってしまいます
そしてすこしお出かけしただけで疲れやすくなりました
これからの生活の為にもと歩いたら筋肉痛なんて情けないですが
それでもしないとと続けようと思っています
るぃちゃんもですか
> 気がむく時と向かないとき。
その気持ち聞いてみたいですよね
2枚目0円、小さな文字も読んでね
1枚割りもあるなんて
確か携帯電話でもおひとり様割りとかってありましたよね
コメントありがとうございました(^^)/
2018/10/18(Thu) 13:28 | URL  | よたママ #U7DcaKZc[ 編集]
ちゃ~んと筋肉痛になってるってことは、まだ鍛えられている証拠!
素晴らしい♪
歩幅を広げるだけでも違うんだね。
私もやってみようかなー。
2018/10/18(Thu) 16:11 | URL  | 雪太郎 #-[ 編集]
よたママさん、こんにちは。
私も朝晩のストレッチをフェードアウトしていたのですが、気が向いてやってみたら一日で筋肉痛になりましたT0T本当に気が抜けませんね;
でも筋肉はいつからでも、70歳を過ぎても鍛えられると聞きました。
顔も表情筋を鍛えればたるみも改善されるようなのでテレビを見ながら変顔ストレッチに励んでいる今日この頃です^ ^;

ピザのお値段、このよたママさんの記事でようやく気づきましたっっ
わが家ではこれはお得になった!と最近よく注文していました。
よたママさんに教えていただかなかったらまったく気づかずにピザを食べ続けていたと思います*0*
おしえていただいてありがとうございます!
2018/10/18(Thu) 17:03 | URL  | ぽこぽこ #-[ 編集]
雪太郎さんへ
こんばんは(*^-^*)
筋肉痛は鍛えられている証拠!?
それなら筋肉痛も有難いと思わなくちゃだね
そう、一歩歩幅を広く少し早歩きで
無理はせずに息が上がるのと普通のとを繰り返すといいみたいよ
歩く事は一生必要だもんね
外を歩くのは気分にもいいよ
コメントありがとう(^^)/
2018/10/18(Thu) 18:48 | URL  | よたママ #U7DcaKZc[ 編集]
ぽこぽこさんへ
こんばんは(*^-^*)
何事も続けるって難しいですね
私も夏の間かなりサボりました
涼しくなった今よたのせいばかりには出来ないなと
私だけでも復活です
でもやったとたん筋肉痛です⤵
ピザ!えっ2枚なら1枚0円だったら
誰でもそうするんじゃ無いのかなと
小さな文字を読んだら、、、
1枚でも割引があるなんて
結局1枚のお値段はいくらなのかしらね~
コメントありがとう(^^)/
2018/10/18(Thu) 18:52 | URL  | よたママ #U7DcaKZc[ 編集]
頑張っておられますね!
よた君、よた君のママさんこんにちは(#^^#)

よた君ママさん単独での、秋の強化体力づくり開始‼ですか?
筋肉痛が翌日に出るのは素晴らしい!
ストレッチ、あれは案外体に来ますよね…。(-_-;)
元々身体が硬い私。
例のあの体操教室に遂に入会し、毎週エライ事になっております。(^^;
でも、体力や筋力づくりは誰も代わりにはしてくれませんからね💧
自分でやるのみ‼と奮い立たせて。(笑)

ピザ、あれを一切れ食べるとどれだけ運動しなきゃ…ってなりますね。(笑)
ドミノピザは食べたことありませんが、ピザは好きです。

1枚買うと何かしらサービス。
これは、消費者よりもお店が儲かるシステムの方が多そうですが、パパっと計算できないので、引っ掛かりそうになります。

そして、おとうさんに注意されるんですよ(;'∀')
2018/10/19(Fri) 16:19 | URL  | まめ太のおかあさん #-[ 編集]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2018/10/19(Fri) 17:35 |   |  #[ 編集]
まめ太くんのおかあさんへ
こんばんは(*^-^*)
秋の体力強化と言うよりも
これからの老化に少しでも抵抗出来る様にの願いです
私も身体柔らかく無いんです
あら、あの体操教室入会されたんですね
筋肉痛でましたか~
そうなんです、痛くてもやらないよりはやった方がいいと思って頑張りましょう
ピザってたまに食べたくなりますよね
あのチーズ!でもこのお値段のからくりなんだー(笑)
お店が儲かるに決まってるのは分かっていても
お得かな~とチラシをしげしげ見てしまいました
コメントありがとうございました(^^)/
2018/10/19(Fri) 19:40 | URL  | よたママ #U7DcaKZc[ 編集]
鍵コメPさんへ
こんばんは(*^-^*)
ほんとよたの気まま散歩
徳光さんよりたち悪そうな(笑)
その日の気分なのかよたに聞いてみたいですぅ
筋肉痛になっても体動かす方がいいですものね
私は老化が切実なのでね~
ピザってスーパーのと比べたら高いですよね
美味しさも違うけれど、、、
せっかく近くに開店したので買おうかなあ
コメントありがとうございました(^^)/
2018/10/19(Fri) 19:47 | URL  | よたママ #U7DcaKZc[ 編集]
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